Alimentos de origen vegetal
Los alimentos de origen vegetal son todos aquellos que crecen directamente de la tierra. (Sí, la tierra también nos da plantas y alimentos, por eso hay que cuidarla)
Los alimentos de origen vegetal son principalmente:
Vegetales: incluyen hojas, tronco y raíces. Cuando los vegetales entran a nuestro cuerpo, lo llenan de vitaminas y minerales. Esto es grandioso. Yo como vegetales ¿Y tú?
Frutas: El médico, que sabe mucho, cuenta que es muy importante comer frutas, porque estas también le dan a nuestro cuerpo mucha vitamina y nos ayudan a estar siempre sanos y con energía. ¡Vamos, a comer frutas! La fruta favorita de la profe es la piña y la de mis pequeños ¿Cuál es?
(Tomar hoja de papel y lápices y vamos a ver cómo nuestros pequeños expresan en un dibujo cuál es su fruta favorita)
Cereales: Los cereales también son muy importantes en la alimentación de las personas, estos nos dan nutrientes y fibras. además son muy deliciosos. a ver ¿A quién no le gusta el arroz? ¿Y la avena que prepara mami, les gusta?, a la profe le encanta el maíz y la harina que se hace de este cereal y otro secreto: La profe come galletas saludables, esas que hacen de un cereal que se llama trigo, son muy ricas.
Semillas o granos: Las personas comemos muchas cosas ¿Es sorprendente verdad?. las semillas y granos nos dan proteínas, aportan grasas sanas a nuestro cuerpo, también nos dan minerales y calcio para que nuestros huesos estén en buen estado. Dentro de lo que llamamos semillas están los frijoles, que casi todos conocemos como habichuelas. También hay otras semillas, granos y nueces que comemos muy a menudo.
Las frutas y sus características
Adivina adivinador, quien más adivine es el mejor
A través de estas adivinanzas nuestros niños van a empezar a conocer algunas frutas y sus características. ¡Espero se diviertan!
¿Cuántas frutas lograron adivinar?
Actividad:
-Vamos a elegir la fruta correcta según sea la pregunta. (El niño debe nombrar las frutas para ir trabajando su vocabulario y señalar la fruta que de respuesta a la pregunta dada)
-El niño, después de responder la pregunta dada, con ayuda de un adulto debe explicar las características de las demás frutas: textura, color, forma, tamaño, sabor...
¡No se preocupen pequeños, mami o papi los van a ayudar!
¿Cuál de estas frutas es muy rugosa?
¿Cuál de estas frutas es más jugosa?
¿Cuál de estas frutas tiene un sabor agrio?
¿Cuál de estas frutas es lisa?
¿Cuál de estas frutas tiene un color anaranjado?
¿Cuál de estas frutas puede ser más pesada?
¿Cuál de estas frutas es redonda?
¡Eres fenomenal, así se hace!
-Cuento, luego señalo y nombro el número que representa cada cantidad de frutas
¡Genial, lo lograste!
Actividad:
Aquí les dejo el nombre de algunas deliciosas y saludables frutas.
-Motivar a los niños a repetir después de usted el nombre de cada fruta.
-Vamos a ver de qué color está cada vocal. ¡Tú puedes campeón/na!
manzana
guineo
piña
uva
melón
lechoza
mango
a - e - i - o - u
¡Lo lograste, grandioso!
Para finalizar, les dejo esta historia titulada: "Patatina y los cítricos". Con esto, los pequeños aprenderán cuáles son las frutas cítricas de una manera más entretenida.
¡Los amamos pequeños!
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